在高效能儲存裝置日漸普及的今日，M.2 固態硬碟（M.2 SSD）幾乎已成為桌上型電腦與筆電升級的首選。無論是遊戲玩家、創作者，還是重視系統反應速度的日常用戶，選對一款合適的 M.2 固態硬碟，將帶來顯著的使用體驗提升。
然而，面對 PCIe、NVMe、SATA 等技術術語與選項組合，許多用戶往往無從下手。本文將結合產品實用知識與使用場景建議，帶你了解 M.2 固態硬碟的核心規格、選購重點與效能差異，幫助你做出正確選擇。

M.2 是一種固態硬碟的外型尺寸與介面規格，最早設計初衷即是為了讓設備更輕薄化、節省內部空間。相較於傳統的 2.5 吋固態硬碟 需要額外排線與供電線，M.2 固態硬碟可直接插在主機板的 M.2 插槽上，更為簡潔高效。
M.2 固態硬碟內部可採用不同協議與介面組合，其中最常見的為以下兩種：
<table border="1" width="624" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="112">
組合類型
</td>
<td valign="top" width="121">
傳輸協議與介面
</td>
<td valign="top" width="391">
特點與建議使用情境
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="112">
NVMe + PCIe
</td>
<td valign="top" width="121">
高速傳輸協議
</td>
<td valign="top" width="391">
適用於追求極速效能，如遊戲、剪輯、AI、工程軟體等
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="112">
AHCI + SATA
</td>
<td valign="top" width="121">
傳統相容協議
</td>
<td valign="top" width="391">
適合一般使用者，價格實惠，效能比傳統硬碟仍高出數倍
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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*小提醒：NVMe協定是為固態硬碟所設計的協議，能充分發揮 PCIe 多通道高速特性。而 AHCI 則是沿用傳統硬碟時代的標準，速度上略顯不足，但仍具良好相容性。
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什麼是 M.2 固態硬碟？它與 2.5 吋固態硬碟有什麼不同？

PCIe（Peripheral Component Interconnect Express） 是一種高速傳輸介面，廣泛應用於顯示卡、網卡、儲存裝置等元件連接。它透過多條資料通道（稱為「Lane」）同時傳輸資料，顯著提高整體帶寬與反應速度。
傳統 SATA 的頻寬上限為約 600MB/s，而 PCIe 則依據通道數與版本不同，最高可達數十 GB/s。例如，PCIe 4.0 x4 的實際傳輸速率約為 7,000~8,000MB/s，是 SATA 約 10 倍以上。
PCIe 搭配 NVMe 協議 時，其效能表現尤為卓越，尤其在以下情況明顯超越 SATA：
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 多工處理需求高（如程式編譯、大量檔案壓縮）
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 高頻次隨機存取需求（如讀寫上萬個小型檔案）
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 高速啟動與讀取需求（如大型遊戲載入、系統開機）

什麼是 PCIe？為什麼 PCIe 固態硬碟速度特別快？

選擇 PCIe 固態硬碟時，除了通道數（如 x4）外，版本代數也是影響效能關鍵的一環。目前市場主流為 PCIe 4.0，而 PCIe 5.0 正逐步普及。
以下為兩者比較表：
<table border="1" width="624" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="84">
PCIe 版本
</td>
<td valign="top" width="91">
單通道速率
</td>
<td valign="top" width="113">
x4 組態總頻寬
</td>
<td valign="top" width="336">
適用場景
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="84">
PCIe 4.0
</td>
<td valign="top" width="91">
16GT/s
</td>
<td valign="top" width="113">
約 8GB/s
</td>
<td valign="top" width="336">
高階主機標配、遊戲、影音、日常用途
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="84">
PCIe 5.0
</td>
<td valign="top" width="91">
32GT/s
</td>
<td valign="top" width="113">
約 16GB/s
</td>
<td valign="top" width="336">
頂規平台、AI 模型訓練、大數據運算、雲端應用
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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* 小補充：PCIe 4.0 對於大多數 C 端用戶來說已經足夠使用；PCIe 5.0 則屬於超高負載環境的技術升級，搭配 CPU、主機板也需全面支援才可發揮完整效能。

PCIe 4.0 vs PCIe 5.0：哪一代比較適合你？

雖然 PCIe 4.0 固態硬碟眾多，但想選到最適合自己的產品，仍需從系統支援性、使用情境、散熱設計與品牌保障等層面綜合評估：
<h3><a name="_pw4rkx6jzux2"></a>1. 硬體相容性</h3>
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 處理器與主機板是否支援 PCIe 4.0？
○&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; AMD：Ryzen 3000 系列以上 + B550 / X570 晶片組
○&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Intel：第 11 代 Core（Rocket Lake）以後 + Z590 / Z690 晶片組
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 若安裝於僅支援 PCIe 3.0 的系統上，仍可使用，但頻寬會受限。  
<h3><a name="_qkgh7wj272zu"></a>2. 根據需求選對規格</h3>
不同使用情境下對效能的需求大不同，以下提供對應建議：
<table border="1" width="607" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="159">
使用情境
</td>
<td valign="top" width="447">
重點參數建議
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="159">
遊戲/影音創作
</td>
<td valign="top" width="447">
高順序讀寫（7000MB/s 以上）、大容量（1TB&uarr;）
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="159">
文書/上網
</td>
<td valign="top" width="447">
4K 隨機讀寫效能（高 IOPS）、良好相容性
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="159">
多檔案搬移/備份
</td>
<td valign="top" width="447">
寫入持續穩定、TLC 顆粒為佳（避免 QLC 長時間寫入降速）
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="159">
多工與背景處理工作
</td>
<td valign="top" width="447">
DRAM Cache、有效散熱與穩定電壓控制
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><a name="_w27yrktvn5rz"></a>3. 散熱與壽命設計</h3>
高速固態硬碟易因高負載而發熱，導致性能降頻（Thermal Throttling）。建議選擇：
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 內建鋁合金或石墨散熱片設計的機種
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 支援主機板散熱模組，或考慮主動式散熱升級
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 檢視產品 TBW（總寫入壽命）、MTBF（平均無故障時間）指標  
<h3><a name="_bzi6rprfaiyy"></a>4. 平台差異：Intel 與 AMD 對 PCIe Gen4 的支援程度有所不同</h3>
不同品牌與世代的平台，其對 PCIe Gen4 的支援完整性不盡相同。例如 AMD 自 Ryzen 3000 系列起便廣泛支援 Gen4，而 Intel 則從第 11 代開始才加入支援。使用者在升級前應先查閱主機板與處理器的技術規格，確認是否能發揮 PCIe 4.0 的完整效能。
* 延伸閱讀：<a href="https://www.adata.com/tw/quikTips/18/" target="_blank" rel="noopener">ADATA 快速教室｜PCIe Gen4 相容平台一覽</a>

如何挑選適合的 PCIe 4.0 M.2 固態硬碟？

無論是快速開機、影音剪輯，還是提升遊戲載入速度，升級 PCIe Gen4 M.2 固態硬碟都能顯著優化整體系統效能。選購前，顆粒品質、散熱設計與保固年限都是影響效能與壽命的關鍵。ADATA 威剛科技作為專業儲存品牌，提供多款高效能 Gen4 M.2 固態硬碟，不僅可支援 PS5 擴充與大型 3A 遊戲運行，LEGEND 系列更具備每秒 7,400 / 6,500 MB 的連續讀寫速度，效能遠勝傳統 SATA 固態硬碟，歡迎至我們的<a href="https://www.adata.com/tw/consumer/category/ssds/" target="_blank" rel="noopener">產品頁面</a>選擇最適合您的固態硬碟！
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PCIe Gen4 M.2 固態硬碟推薦｜ADATA 威剛帶來極致效能體驗

選 M.2 SSD 不知道該挑 PCIe 4.0 還是 5.0？本篇教你搞懂介面差異、效能比較與選購重點，幫你選出最適合遊戲、創作或日常使用的高速固態硬碟！